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Fisioterapeuta deportivo Recupera tu bienestar

Tratamiento y prevención de lesiones

¿Te has lesionado recientemente haciendo ejercicio? La fisioterapia deportiva puede ayudarte en tu recuperación, así como a prevenir lesiones en el futuro. Esto se consigue mediante tratamientos manuales intensos y fuertes, combinándolos si fuera necesario con otras disciplinas como la osteopatía.

Además, una rehabilitación adecuada y educación postural pueden marcar un antes y un después en tu salud física. 

¡Pide cita con un fisioterapeuta deportivo!

¿Por qué acudir a un fisioterapeuta deportivo?

Cuando queremos recuperarnos de una lesión deportiva, es importante tomar las medidas necesarias para garantizar una recuperación adecuada. Estas son algunas razones por las que tratar y prevenir lesiones con un profesional de la fisioterapia:

Evita largos tiempos de recuperación

Un tratamiento incorrecto o poco profesional puede alargar de forma innecesaria el proceso de recuperación. Sin embargo, hay lesiones que requieren de mucho tiempo para curarse, por lo que es importante consultar antes con un especialista.

Previene recaídas

Una recuperación acelerada sin la atención adecuada puede llevar a que la zona lesionada se resienta al retomar la actividad física. Con un tratamiento profesional, se reduce el riesgo de recaídas y permite reincorporarte con seguridad a tu rutina deportiva.

Mantiene tu nivel competitivo

El tiempo sin poder entrenar afecta directamente el rendimiento en competiciones. Con el apoyo de fisioterapeutas, técnicos especializados en recuperación y entrenadores personales, podrás acortar el tiempo de inactividad y volver a practicar deporte como lo hacías antes con la mayor brevedad posible.

Alivio del estrés y la tensión emocional

Una lesión que no se ha tratado adecuadamente puede afectar a tu seguridad en el proceso de recuperación, generando frustración o ansiedad. En cambio, un plan de rehabilitación bien estructurado te permitirá afrontar la vuelta al deporte con mayor tranquilidad, manteniendo un equilibrio saludable entre cuerpo y mente.


Prestar atención a las lesiones y acudir a especialistas no solo te ayudará en tu recuperación, sino que también reduce las posibilidades de que vuelvan a aparecer.

La importancia de prevenir lesiones

La prevención de lesiones es un pilar fundamental en el cuidado de la salud, y la fisioterapia desempeña un papel clave en este aspecto. A través de técnicas personalizadas y ejercicios específicos, los fisioterapeutas ayudan a identificar y corregir desequilibrios musculares, mejorar la postura y fortalecer las áreas más vulnerables del cuerpo.

Estas medidas no solo reducen significativamente el riesgo de lesiones, sino que también optimizan el rendimiento físico y promueven el bienestar general. Incorporar la fisioterapia como parte de una rutina preventiva es una inversión en salud que permite disfrutar de una vida activa y sin limitaciones.

No importa qué deporte practiques: fútbol, pádel, tenis, running, golf… Con la prevención de lesiones, ¡lo disfrutarás de forma segura!

Lesiones más habituales

Practicar deporte conlleva en ocasiones a roturas o esguinces. Algunas de las lesiones más habituales son las siguientes:

Esguinces de tobillo y rodilla

Son habituales los esguinces que afectan a los ligamentos del tobillo y las rodillas, cuando estos se estiran o desgarran más allá de su límite natural. Estas lesiones suelen ocurrir en deportes que requieren movimientos rápidos o giros bruscos.

Tendinitis

La inflamación de los tendones, conocida como tendinitis, puede manifestarse en diversas partes del cuerpo, como los brazos o las piernas. El dolor y la sensibilidad se centran justo por fuera de la articulación.

Fracturas óseas

Las fracturas de huesos requieren un tratamiento integral para una recuperación completa, pero de forma general, tienden a sanar muy bien.

Lesiones de rodilla

Son frecuentes la tendinitis rotuliana o daños en el ligamento cruzado anterior en disciplinas deportivas exigentes, en deportes como el fútbol o baloncesto.

Roturas fibrilares

También conocidas como desgarros musculares, ocurren cuando las fibras del músculo se rompen por un esfuerzo excesivo o movimiento brusco.

Codos de golf o tenis

Ocurren cuando los tendones del codo se inflaman o desgastan debido a un uso excesivo, causando dolor, sensibilidad y dificultad para mover la articulación con normalidad.

Fisioterapia deportiva y rehabilitación

En Fisio Y Más, adoptamos un enfoque transversal para cuidar de la salud de nuestros pacientes. Nuestro servicio de rehabilitación deportiva se complementa perfectamente con la fisioterapia, ofreciendo una solución integral tanto para la recuperación como para la prevención de lesiones deportivas.

Además, este enfoque permite trabajar desde diferentes perspectivas para acelerar la recuperación, mejorar el rendimiento físico y minimizar el riesgo de recaídas. Gracias a esta combinación de técnicas, diseñamos tratamientos personalizados que no solo alivian el dolor, sino que fortalecen el cuerpo.

¿A qué esperas para comenzar tu recuperación?

Precios

¡Nos adaptamos a ti! Tenemos precio por cada sesión, así como bonos de 5 y 10 sesiones:

1 Sesión 55€/ sesión

5 Sesiones 270€ / bono de 5 sesiones

10 Sesiones 480€ / bono 10 sesiones

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Fisio en Madrid ¿Por qué con Fisio Y Más?

En la clínica, entendemos la importancia de la fisioterapia deportiva para optimizar el rendimiento físico y prevenir lesiones en atletas de todos los niveles. Nuestro equipo de fisioterapeutas deportivos se especializa en evaluar, tratar y rehabilitar lesiones relacionadas con la actividad física, asegurando una recuperación efectiva y personalizada.

También trabajamos en la prevención de futuras lesiones mediante programas de entrenamiento funcional y educación postural adaptados a las necesidades específicas de cada deportista.

¡Nuestro objetivo es ayudarte a alcanzar tu máximo potencial físico!

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