Entrenamiento personal

Entrenamiento personal

CINCO BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA NUESTRA SALUD Aumento de la masa muscular, y por lo tanto, de la fuerza y de la resistencia. Mejora nuestra salud cardiaca. Mejora nuestra densidad ósea. Nos aporta una reducción de riesgo de lesión y de enfermedades...