Sin categoría

Una de nuestras actividades más solicitadas son los grupos de pilates, lo tenemos tanto presenciales como online y son para todos los niveles. Consulta más información sobre nuestros horarios, grupos y precios aquí.

[button link=»https://www.youtube.com/watch?v=CgboFJP8AFk» color=»red» newwindow=»yes»] VER CLASE DE PILATES EN YOUTUBE [/button]

Hola de nuevo!

Desde Fisioymas queremos seguir echando una mano y aquí os dejamos una nueva clase de pilates.

Esperamos que la hagáis y si os gusta, YA SABÉIS DONDE ESTAMOS!!!

Os recordamos que seguimos trabajando con normalidad, eso sí, extremando las medidas higiénicas y asépticas y desinfección de material antes y después de cada uso. Reduciendo el aforo de las clases de pilates y yoga presenciales, siempre con mascarilla y mantenemos las clases de pilates online lunes y jueves a las 19:00.

Además mantenemos nuestros servicios de fisioterapia (deportiva, Traumatología, suelo pélvico…) , osteopatía y entrenamiento personal.

Aquí estamos para lo que necesitéis!

Un fuerte abrazo.

Ana y Taqui.

Concierne a todas las edades pero sobre todo a la 1º y 3º edad.

Bronquiolitis, asma, bronquitis, fibrosis quística…..

El objetivo de la Fisioterapia respiratoria es eliminar el exceso de mucus acumulado en las vías respiratorias, luchar contra las infecciones y las atelectasias.

Así conseguimos acelerar la evolución de la fase inflamatoria y educar al paciente o a los padres (en caso de niños o bebes) sobre higiene nasal, información sobre la patología, técnicas, seguimiento y prevención.

Estas técnicas pretenden proporcionar una mejor calidad de vida, acelerar el proceso de curación y evitar posibles recidivas, además de evitar en la medida de lo posible la medicación o ingreso hospitalario.

www.fisioymas.es

FISIOTERAPIA Y SUELO PÉLVICO
La Fisioterapia cuenta con un amplio campo de trabajo en la Ginecología y Obstetricia.

La menopausia, el envejecimiento natural, los partos, algunas prácticas de obstetricia,
cirugía pélvica, actividad deportiva, estreñimiento… son algunos de los factores que
influyen en los problemas de incontinencia.
Debemos tener en cuenta que existen tratamientos muy efectivos que combaten estos
problemas y que no es necesario ocultarlos y convivir con ellos, pues tienen una
solución.
¿Qué patologías tratamos?
– Incontinencia Urinaria
Incontinencia transitoria
Incontinencia de esfuerzo
Incontinencia de urgencia o inestabilidad vesical
Incontinencia mixta
– Prolapsos
– Cicatrices dolorosas por episiotomía o desgarros
– Prostatectomias
– Cirugias pélvicas
– Lesiones Medulares
– Reeducación del suelo pélvico

Preparto y posparto

Preparto

El objetivo de la fisioterapia durante el preparto es que la mujer embarazada adquiera un adecuado estado físico y preparar la musculatura del suelo pélvico, obteniendo tono y flexibilidad que eviten las posibles consecuencias traumáticas que implican la gestación y el parto.

Postparto

Fortalecimiento del suelo pélvico mediante un programa adecuado para cada mujer y las posibles molestias generadas por el alumbramiento, desde cicatrices dolorosas hasta molestias sacro ilíacas o diafragmáticas.
¿Cómo trabajamos?

Para comenzar un tratamiento de fisioterapia en el suelo pélvico realizamos previamente una valoración que consiste en una entrevista personal seguida de una minuciosa exploración. Seguidamente planteamos un programa de tratamiento preventivo o curativo en función del problema del paciente.
El tratamiento consiste en sesiones individuales en las que se atienden los siguientes puntos:

– Corrección de las alteraciones posturales siempre que existan, como por ejemplo la hiperlordosis
– Desbloqueo diafragmático en caso de que lo requiera, ya que el diafragma nos va a ayudar mucho en este tipo de trabajo
– Valoración de la movilidad y posición del coxis
– Biofeedback
– Electroterapia
– Calendario miccional
– Técnicas de control perineal
– Estabilización lumbopélvica
– Gimnasia abdominal hipopresiva
Tlf- 652847902, 911393254 www.fisioymas.es

Sientes un enorme peso en los hombros? Te duele la cabeza?

Dolor de cabeza, sensación de que algo aprieta el perímetro craneal, contracturas, tensión en hombros, mandibula y base del cráneo……
Todos estos síntomas afectan al 80% de la población, es el complejo cráneo-cervico-mandibular, que es un conjunto de estructuras interrelacionadas en su biomecánica y su fisiología.
Las malas posturas, el estrés, la tensión y muchas horas delante del ordenador causan este molesto problema que disminuye y afecta a nuestra calidad de vida.
El tratamiento más efectivo comprende una serie de técnicas fisio-osteopaticas que liberan y relajan dicha zona liberándonos de toda esta molesta sintomatología.
www.fisioymas.es